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EN BREF
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Les ongles striés, ce phénomène peu esthétique, peuvent souvent susciter des interrogations quant à leur origine. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vos ongles affichent ces lignes et marques, vous n’êtes pas seul. Cet article examine les différentes causes de ces stries et vous offre des conseils pour y remédier. Qu’il s’agisse de facteurs liés au vieillissement, à des carences alimentaires ou à des agressions externes, comprenons ensemble le mystère des ongles striés.
Les origines des ongles striés
Les ongles striés peuvent résulter de plusieurs facteurs. Le vieillissement est l’une des causes les plus souvent citées. En effet, avec le temps, notre organisme produit moins de kératine, la protéine essentielle à la structure de nos ongles. Cela peut entraîner des imperfections visibles sous forme de lignes verticales. Ces stries sont considérées comme une partie normale du processus de vieillissement.
Carences nutritionnelles
Parmi les autres raisons, il est important de mentionner les carences nutritionnelles. Bien que rarement liées à une insuffisance de calcium, les stries peuvent indiquer un manque de vitamines et de minéraux essentiels tels que le zinc, le fer ou encore les vitamines A et C. Une alimentation déséquilibrée peut compromettre la santé de vos ongles, entraînant ainsi des stries et d’autres problèmes.
Les agressions extérieures
Les agressions extérieures jouent également un rôle crucial. Une exposition excessive à l’eau, aux produits chimiques ou encore aux températures extrêmes peut abîmer la kératine des ongles, provoquant des stries. Les manucures agressives, l’utilisation fréquente de dissolvants ou encore le fait de ronger ses ongles sont autant de gestes qui mettent à mal la santé de vos ongles.
Les maladies et troubles sous-jacents
Il ne faut pas négliger la possibilité que des maladies ou troubles sous-jacents puissent influencer l’apparence de vos ongles. Certaines conditions, telles que des maladies de la thyroïde ou des troubles hépatiques, peuvent se manifester par des changements visibles sur vos ongles. Les stries peuvent être une indication d’un problème de santé plus sérieux, et il est donc conseillé de consulter un professionnel de la santé si vous observez des changements persistants.
Que faire pour y remédier ?
Pour remédier aux ongles striés, commencez par prêter attention à votre alimentation. Intégrer des aliments riches en vitamines et minéraux, comme les fruits, les légumes, les noix et les produits laitiers, peut améliorer la santé de vos ongles. Par ailleurs, il est essentiel d’hydrater suffisamment vos mains et vos ongles pour éviter la sécheresse.
En parallèle, évitez les agressions extérieures en réduisant au maximum le contact avec des produits chimiques. Optez pour des manucures douces et évitez les solutions contenant des ingrédients agressifs. Vous pouvez également appliquer des huiles nourrissantes spécifiques pour renforcer vos ongles.
Les ongles striés peuvent être le reflet de divers facteurs, allant du vieillissement normal à des carences nutritionnelles ou des agressions extérieures. Bien qu’ils ne soient généralement pas alarmants, leur présence peut indiquer un besoin d’attention particulière concernant votre santé et vos habitudes de soins. En adoptant des mesures préventives et en veillant à votre bien-être global, vous pouvez aider à préserver la beauté de vos ongles et minimiser l’apparition de stries.
Causes possibles des ongles striés
| Causes | Explications |
| Vieillissement | La production de kératine diminue avec l’âge, entraînant des stries. |
| Chocs mécaniques | Des manucures agressives ou des impacts réguliers peuvent créer des stries. |
| Carences nutritionnelles | Des manques en vitamines et minéraux, comme le zinc, peuvent apparaître. |
| Déshydratation | Des ongles secs et moins souples peuvent montrer des stries. |
| Problèmes de santé | En cas de maladies telles que des troubles thyroïdiens, les ongles peuvent être affectés. |
| Exposition chimique | Un contact régulier avec des produits chimiques peut abîmer les ongles. |
- Âge : Les stries peuvent apparaître naturellement avec le temps.
- Carences alimentaires : Un manque de vitamines et de minéraux peut être en cause.
- Chocs répétés : Les traumatismes fréquents sur les ongles peuvent engendrer des stries.
- Produits chimiques : L’exposition à des produits agressifs peut endommager les ongles.
- Hydratation insuffisante : Un manque d’hydratation peut assécher et fragiliser les ongles.
- Conditions médicales : Certaines maladies peuvent affecter l’apparence des ongles.
- Manucures excessives : Les traitements agressifs peuvent causer des dommages.
- Problèmes de circulation : Une mauvaise circulation sanguine peut influencer la santé des ongles.