Très craint par de nombreux jeunes, le baccalauréat est un examen qui met la pression et plonge très souvent dans le stress. En voulant tellement bien faire, certains ados finissent par ne pas bien préparer leur bac et à créer les conditions de leur échec. Si vous avez votre fils ou un frère qui passera cet examen cette année, découvrez ce que vous pouvez faire pour l’aider dans la préparation.
Tout faire pour qu’il évite le stress
La première chose est de faire en sorte que le jeune en préparation du bac évite les situations stressantes. Montrez-vous attentif à son bien-être et soyez prêt à agir lorsque ce dernier fait face à d’éventuels problèmes. Par exemple, si votre enfant a particulièrement besoin d’une aide dans une matière et que cela l’angoisse, faites-lui comprendre qu’il n’y a pas de raison de stresser pour ça et que vous l’aiderez à rattraper son retard.
Aussi, vous devez veiller à ce que votre proche ait un certain équilibre. Notez à ce propos qu’une bonne hygiène de vie contribuera à sa réussite scolaire. Assurez-vous donc qu’il pratique une activité physique, que son temps de sommeil soit suffisant et que son alimentation soit de qualité. N’hésitez pas à le rassurer et à l’encourager quand cela s’impose. Aidez-le surtout à trouver la meilleure méthode de travail sans forcément lui imposer la vôtre. Par exemple s’il aime travailler avec de la musique, vous pouvez lui proposer les sons qui conviennent le mieux, même si vous trouvez que cette façon d’étudier n’est pas intéressante. Aussi, permettez qu’il souffle quand vous voyez qu’il s’est trop exercé. Une sortie avec ses amis est la bienvenue dans un tel cas.
Réaliser des révisions efficaces
Soyez au prêt de votre enfant pour qu’il réalise des révisions efficaces afin d’affronter sereinement le baccalauréat. Mais pour que cette efficacité soit garantie, créez les conditions pour qu’il révise dans le calme. Par exemple ses tablettes, smartphones et autres appareils pouvant le distraire doivent être éteints. Aussi, établissez un bon planning de révision en privilégiant ses matières prioritaires et celles où il est le plus confronté à des difficultés. Il est également intéressant qu’il travaille en groupe, car dans un tel contexte, les révisions sont généralement bénéfiques et stimulantes.