Gestion à faire lors des premières règles
Les adolescentes, pour la plupart d’elles, savent à quoi s’attendre quand il s’agit de ses premières règles. En effet, la gestion de ses premières règles se fait en prenant en compte l’observance de certaines précautions utiles.
La première précaution pour gérer ses règles est d’en apprendre à propos en amont. Bien avant les premiers signes qui présagent l’arrivée de vos premières règles, il faut chercher à comprendre ce que c’est que les règles. Cela vous permet de connaitre à l’avance les signes, les modifications et de savoir que ce qui arrive est tout à faire normal. Il est conseillé d’en parler avec une personne de confiance afin qu’elle vous apprenne à reconnaitre les signes et à vous indiquer les possibles protections qu’il faut utiliser.
Les protections hygiéniques pour gérer ses règles
Il existe une variété de produits d’hygiènes pour femmes utilisables pour gérer ses premières règles. Les règles sont souvent accompagnées de petites taches de sang, parfois marron, qui peut être inconfortable. Mais lorsqu’on parvient à bien se protéger, il n’y a pas de crainte de salissure ou d’inconfort. Les protections hygiéniques disponibles sont entre autres :
- les serviettes hygiéniques jetables ;
- les serviettes hygiéniques réutilisables ;
- les protège-dessous ;
- les tampons.
Outre ces protections, la coupe menstruelle et les kits premiers menstrues sont d’autres protections qu’utilisent les femmes pour gérer leurs premières règles.
